カラダを温めるスパイスチキン 【薬膳レシピVo.001】

●カラダを温めるスパイスチキン　【薬膳レシピVo.001】

タイプ＆ポイント	オススメタイプ「カラダが冷えている人」「寒がり」カラダを温める鶏肉に、消化力を高め、温熱性のスパイスを合わせました
材　料	・鶏もも肉…300ｇ・オリーブオイル…適宜 A 塩、山椒、ブラックペパー、陳皮、香菜パウダー、生姜パウダー、パプリカ、唐辛子…各適宜
作り方	1.鶏肉は洗って汚れを落とし、一口大に切る。 2.密閉袋に1とオリーブオイル、Aをいれてもみ込む。 3.オーブンに2を敷き詰め、こんがりするまで焼く。
画像＆ひとこと	一緒に玉ねぎやスライスのジャガイモなどを焼いてもいいです。お弁当にもオススメ！