- 2015.10.05
- 10/4 薬膳ランチつき太極拳入門ワンデーの様子
10/4(日)は薬膳ランチつき初めての太極拳入門のワンデーでした。
講師の木下彩先生は、現在薬膳コンシェルジュ養成講座プロコース6期生でもあるのですが、
とっても可憐で美しい舞に、受講生みんなも息をのむほどでした。
さて内容も盛りだくさんです!
気功体操から始まり、24式太極拳の流れと、手軽にできる護身術まで。
そして木下先生の剣の舞も披露していただきました。
太極拳は武道です。
これも初めて聞いた方も多かったようですが、それぞれの形に意味があり、
すべては薬膳の元と同じ中医学の陰と陽、虚と実であらわすことができます。
気を全身に取り入れ、天と地を味方に相手を武術で負かす。
武という字のように、ほこ(戈)を止めることで相手に勝つ。
ココロとカラダに作用するのは薬膳も一緒ですね。
参加した皆さんも、いい気を十分に取り入れ、心地よい疲労感を味わったと思います。
また、汗を流した後は、秋の薬膳ランチをいただきました。
講師を交えて皆さんとワイワイしながら食べるのもいいですね。
6種の前菜からはじまり、絶品上海蟹味噌とふかひれのスープ、点心、キノコ麺(もしくは鮭の炒飯)、
そしてかぼちゃ餡の杏仁豆腐。秋にぴったりの、肺を潤し元気を補うプチコースでした。
好評でしたので、次回も開催したいと思っております♪
基礎の型を覚えた後、屋外での開催も視野に入れております。
今回来られなかった方も、どうぞ次回をご期待くださいませ!
講師の木下ジャスミンアキョウ彩先生、参加していただいたみなさま、
そして謝朋殿のスタッフの皆様、ありがとうございました!