- 2019.05.16
- かわいいだけじゃない ~いちご~
こんにちは。
東京12期修了生で管理栄養士の
たがやす薬膳コンシェルジュです。
放任主義で育ったいちごが
赤く色づいてきました。
いちごは
平肝(へいかん)といって
ストレスにも効果を発揮するし、
呼吸器を潤すので
美肌の薬膳ともいわれます。
ビタミンCは多くて
カロリーも低いし
かわいいだけじゃないですね。
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