- 2019.06.24
- 梅雨の養生
こんにちは。
東京12期修了生で管理栄養士の
たがやす薬膳コンシェルジュです。
梅雨は五臓でいうところの
脾です。
冷たいものや生もの、
甘いもののとり過ぎは
脾胃を弱めてしまいます。
シソやジャスミンなどで
気を巡らせて
いや~な湿邪を
吹き飛ばして
雨に洗われて
ひときわ鮮やかな
緑を楽しみたいですね。
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