お知らせInformation

2019.07.03
流れる汗に山芋で補気!

湿邪が猛威をふるっていますね。
だらだらの汗と一緒に
気も失われてしまいます。

こんな時は山芋で補気!

手軽に納豆にインしたり
箸休めに山芋の酢の物食べて
気虚予防に努めてます。

山芋の豚肉巻きもお勧めです。

目的地に着く前に
化粧がはげて
素顔で勝負みたいになってますが
負けずにいきたいと思います。

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東京12期修了生で管理栄養士の
たがやす薬膳コンシェルジュでした。

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