- 2019.08.02
- ゴーヤの花
早朝5時。
ゴーヤの写真を撮っただけで汗が...。
今日も暑くなりそうですね。
さて、梅雨寒で成長が危ぶまれましたが
ゴーヤに花が咲きました。
ゴーヤは苦瓜ともいうように
苦味で寒性、心にも帰経する、まさに夏やさいです。
からだに熱がたまってしまったら
ゴーやで清熱解暑しましょう。
また目の疲れにもいいので、
スマホ疲れの方や、ピントが合いにくくなってきた方にもお勧めです。
ただし、私のように胃腸が冷えやすい方や
冷えてる方は控えめにしましょう。
東京12期修了生で管理栄養士の
たがやす薬膳コンシェルジュでした。
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