お知らせInformation

2019.08.02
ゴーヤの花

早朝5時。
ゴーヤの写真を撮っただけで汗が...。
今日も暑くなりそうですね。

さて、梅雨寒で成長が危ぶまれましたが
ゴーヤに花が咲きました。

CIMG4814.JPG

ゴーヤは苦瓜ともいうように
苦味で寒性、心にも帰経する、まさに夏やさいです。

からだに熱がたまってしまったら
ゴーやで清熱解暑しましょう。

また目の疲れにもいいので、
スマホ疲れの方や、ピントが合いにくくなってきた方にもお勧めです。

ただし、私のように胃腸が冷えやすい方や
冷えてる方は控えめにしましょう。

東京12期修了生で管理栄養士の
たがやす薬膳コンシェルジュでした。

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