お知らせInformation

2019.11.27
眼・肩・腰の凝りにニラ玉♪ ~紅花もね~

管理栄養士の
たがやす薬膳コンシェルジュです。

重ね着や寒さで気がつくと肩に力が入って...
なんてことありませんか?
気温が下がって血の巡りも滞りがちですね。

そんな時にお手軽薬膳♪
起陽草(きようそう)と言われるくらい
身体を温めてくれるニラと
活血作用のある紅花を入れて卵焼きに♪

ちょっと元気をつけたい時は
プラスじゃが芋もお勧めです。

丸まった背中を伸ばして
全身に血を巡らせて
温かくしてお過ごしください。

にらたま.jpg

<協会のオススメ情報>

★開運!手作りお屠蘇講座(東京12/15)
https://www.y-concierge.info/topics/2019/11/000453.php

★和洋中のハーブが中医学的に学べる!薬膳茶認定講座(名古屋・福岡・横浜・大阪)
~京都、神戸も開講準備中♪
https://peraichi.com/landing_pages/view/tea-evan

  1. < PREV
  2. お知らせ一覧へ
協会・教室に関する
ご質問にお応えします
03-6451-1103
受付時間 平日11:00~17:00

PAGE TOP