お知らせInformation

2020.04.08
アスパラガス

我が家に自然発生したアスパラガスが、
今年も芽を出しました。
たがやす薬膳コンシェルジュです。

去年もご紹介していまして...(^_^;)
1年が経つのは早いですね。

疲労回復のアスパラギン酸を含むほか、
貧血にいい葉酸、
骨を強くするビタミンK
抗酸化力のビタミンAも含むので
アンチエイジング効果もあり♪

余分な熱を鎮めるので、
トマトと合わせれば効果アップ♪
この時期にお勧めの野菜です。

アスパラガス.jpg

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