- 2020.06.03
- 肩こりと肌のくすみにナス
湿度とともに足のだるさが増してくる
たがやす薬膳コンシェルジュです。
さて、出歩くことが少なくなり
肩こりや肌のくすみが
気になる方も多いようです。
どちらも血行不良からくるトラブル。
そこでお勧め♪ナスです。
ナスは...
熱を冷ます
痛みを止める
血液の滞りをなくす
からだの余分な水分を排出する働きがあり、
独特の紫色=ナスニンは
強い抗酸化パワーがあります。
同じく、血行不良にいい
ニンニクと組み合わせれば効果倍増。
ニンニクはからだを温めるので
冷えが気になる方はぜひご一緒に(^^)
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