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2020.08.02 NEW
季節の変わり目に胃腸を整える薬膳ハーブティー

こんにちは、恋する薬膳コンシェルジュです♪

今日は土用の丑の日。

四立(立春・立夏・立秋・立冬)前の18日間を土用といい、
この季節の変わり目を薬膳では胃腸をいたわる時期と考えます。

口の周りに吹き出物ができた。
唇が乾燥していて、リップが手放せない。
唇に茶色のシミができた。
などなど、胃腸の不調は口周りに現れます。

胃腸は元気の要。

いつまでも美味しく食事をいただくためにも
この季節の変わり目・土用を胃腸をいたわる時期とするのはいかがでしょう。

腹八分目、そしてよく噛むことを心掛ける
自身のお食事といつもより丁寧に向き合ってみる。

できれば、甘いものもやめてみる。

できることから、ひとつづつ(^^)/

そしてこの土用の時期におすすめの薬膳ハーブティー

レモングラスジンジャーリコリス.jpg

★レモングラス
★ジンジャー
★リコリス

ジンジャー・リコリスは少量からお試しください。

夏とは言え、昨今は体が冷えている方が多いと聞きます。
そんな方にもおすすめのハーブティーです。

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