一般社団法人薬膳コンシェルジュ協会

2020.11.13

乾燥に効果のあるお茶

こんにちは

庭する薬膳コンシェルジュです。

急に朝の冷え込みが増してきましたね

秋も深まってきました

乾燥もきつくなってきて喉がイガイガしたり肌がカサカサしたり・・・

今日は乾燥に効果のあるお茶をご紹介します

いつものお茶にちょい足し

緑茶＋菊花

これだけで乾燥に効果をもたらします。

菊花は肺を潤す作用も期待できるのでこの時期の空咳にもいいですね。

我が家はこの時期は菊花を常備しています。

中華食材店に行けば買えます

ネットでもOK

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