お知らせInformation

2020.11.18 NEW
血流改善! ~にら~

肩こり、腰凝り、背中凝りの
たがやす薬膳コンシェルジュです。

さらに腰まわりの冷えも気になって...
にらを入れて「くるみ和え」つくりました。

にらともやしをさっと茹でて
和え衣は、すったくるみと醤油と砂糖。

にらは体内の活性酸素をデトックスし、
スタミナを強化します。

気のめぐりを整え
血をめぐらせます。

パソコンやスマホで固まった身体に♪
いつもの食事ににらを加えてみませんか。

写真はにらの花です(^^)

にらの花.jpgマーボー豆腐.jpg

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★11/28 温めコーディアル&血流改善薬膳ビネガー作り♪
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