- 2020.12.16
- 喉の痛みにれんこん
朝起きると喉の痛みを感じる
たがやす薬膳コンシェルジュです。
コロナにインフルエンザ。
いろいろ予防したい今日このごろ。
喉が痛いとドッキッとしますね。
何か効くものないかな~っと思っていたら
ありました!!れんこん♪
100g程度のれんこんのしぼり汁をお湯割りで。
好みではちみつや柚子のしぼり汁を。
れんこんは肺の働きも助けるので
同じく肺を潤して咳をためるはちみつとの
相性はバッチリです。
れんこんは意外と簡単にすりおろせるので
喉の痛みを感じたらぜひお試しください。
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