お知らせInformation

2020.12.16
喉の痛みにれんこん

朝起きると喉の痛みを感じる

たがやす薬膳コンシェルジュです。

コロナにインフルエンザ。
いろいろ予防したい今日このごろ。
喉が痛いとドッキッとしますね。

何か効くものないかな~っと思っていたら
ありました!!れんこん♪

100g程度のれんこんのしぼり汁をお湯割りで。
好みではちみつや柚子のしぼり汁を。

れんこんは肺の働きも助けるので
同じく肺を潤して咳をためるはちみつとの
相性はバッチリです。

れんこんは意外と簡単にすりおろせるので
喉の痛みを感じたらぜひお試しください。

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