お知らせInformation

2021.02.24
免疫力アップのお茶
こんにちは
庭する薬膳コンシェルジュです
我が家の庭も少しずつ色々な芽吹きが感じられる季節になってきました。
と同時に飛んでくる花粉(^_^;
嫌ですね
今日はアレルギーに効果があるとされるハーブのご紹介です
「エキナセア」
我が家の庭にも初夏からお目見えします
免疫力を高め感染症の予防などに古くからヨーロッパ諸国では重宝されてきたと言われています。
菊科ですので非常に丈夫です
もしベランダやお庭に余裕があれば植えてみて下さい
一年草と言われていますが霜に当たらなければ毎年咲いてくれます。
ハーブティーにすると菊科独特のすっきり感があり花粉症のひどいときにはおすすめです
腎や肺に帰経しますので風邪の時もいいですね
(写真は昨夏のものになります)
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