お知らせInformation

2021.03.17
栗で補腎~季節外れの栗ごはん・小豆入り~

冬の間の補陽・補腎が不十分だったのか

鼻水と腰痛の

たがやす薬膳コンシェルジュです。

補腎といえば黒いもの!ですが、
今回は先日みつけた乾燥栗で栗ごはん♪

水の巡りを改善する黒小豆を入れて炊き込みます。

栗は腎の機能を高めて関節などを強化し
血行も促進するので腰痛にもってこい。

同じく腎を助ける黒ゴマをふって完成です。
甘栗を使えば味も決まりやすいので
補腎したい方、お勧めです♪

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