夏バテ予防と夏の冷え対策にお勧めのかぼちゃ暑い日が続きますね。たがやす薬膳コンシェルジュです。
かぼちゃといえば、ハロウィンや冬至を思い浮かべますが実はかぼちゃは夏野菜。
暑さでバテ気味なからだに元気をつけ豊富なビタミンで免疫力を強化!
また、温性で特にお腹を温めます。腰を温めるくるみとの相性もよくシナモンやカレー粉と合わせれば温め効果が更にパワーアップ!
冬病夏治(とうびょうかち)です(^^)夏にからだを冷やしすぎないようにかぼちゃで温活!からだの中から温めましょう。
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