- 2021.09.15
- 夏の疲れが胃腸にきたらそば
夏の疲れが胃腸にきたらそばはいかがでしょう。
夏そばが出回る季節になりましたね。
たがやす薬膳コンシェルジュです。
そばは気の滞りで生じた余分な熱を鎮め、
気の流れを正常にすることで
胃腸の働きも整えます。
食べ過ぎや呑み過ぎはもちろん、
ストレスによるお腹の張りにも効果的。
毛細血管を強くするビタミンPに
疲労回復ビタミンBも含みます。
ビタミンBは水様性なので
そば湯にも多く含まれます。
食欲の秋に向けて
お腹もベストコンディションに!!
＊写真の花はそばです。
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薬膳でもっと元気に！
もっとキレイに！
もっとハッピーに！
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