- 2021.11.03
- 秋バテと秋の乾燥に豚肉が効く!!
秋バテと秋の乾燥に豚肉が効きます。
寒暖差にふりまわされてる
たがやす薬膳コンシェルジュです。
豚肉が薬膳？と思われた方。
実は立派な薬膳食材。
スタミナをつけ、身体を潤します。
そう、秋バテと秋の乾燥にピッタリなのです。
スタミナアップにはナツメと合わせて
潤いアップには白きくらげが相性抜群！
以前にお勧めしたれんこんとも◎
お腹の調子がいま一つの場合には
お腹をいたわるキャベツを合わせましょう。
豚肉のカロリーが気になる人は
低脂肪で鉄分を多く含むひれ肉がお勧め。
ひき肉でよし、
薄切り肉でよし♪
秋の夜長に豚肉食べましょう。
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