- 2021.12.15
- 野菜料理にお困りのあなたへ ～下ごしらえ編～
野菜料理にお困りのあなた、
大丈夫です。
あなただけじゃありません。
たがやす薬膳コンシェルジュです。
水も空気も冷たくなるこの季節、
下ごしらえが必要な野菜は犬猿されがち。
ましてや朝から野菜を洗いたくない。
分かります。
私も同じです。
そんな時の便利野菜、
カット野菜に冷凍野菜に乾物にトマト缶！
特に冷凍野菜には
罪悪感を感じる方も少なくないようで、
病院の栄養相談で冷凍野菜をお勧めすると
驚かれることもしばしば。
考え方は人それぞれですが、
もちろん使っていいんです。
ノー罪悪感です。
ちなみに、前回お勧めしたかぶの
葉っぱの方は
にんじんやピーマンと同じく緑黄色野菜。
私は『マーボー豆腐』ならぬ
『マーボーかぶの葉』にすることが多いです。
マーボーの素を使えば本当に簡単。
今回はちょっと薬膳から離れてしまいましたが
ご参考になれば、本当に幸いです♪
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薬膳でもっと元気に！
もっとキレイに！
もっとハッピーに！
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