お知らせInformation

2024.06.29
【半夏生とタコ ~日本の雑節より~】
半夏生(はんげしょう)とタコ ~日本の雑節より~
たがやす薬膳コンシェルジュです。
今回は二十四節気ならぬ雑節の中から半夏生のお話です。
今年は7月1日がその半夏生で、写真は、近所の遊歩道で見つけた半夏生という植物です。
本当にこの頃に咲く花なんだと、ひとり納得。
夏至から11日目を半夏生と言って、この花の開花を田植えの目安にしたそうです。
地方によって風習は様々ですが、関西の方ではこの時期にタコを食べる風習があるとかあったとか。
8本の足で根を張るタコにあやかって、作物がしっかりと根を張って育つように思いを込めたと言われているそうです。
タコは気血を補い、筋骨を養い、母乳の出を良くするといわれます。
疲労回復効果のあるタウリンも多く含むので、昔から農作業で疲れた身体を癒やし、夏バテの防止になっていたのかもしれません。
余談ですが、日本は弥生時代からタコを食べていたそうです。
タコが穴に入る習性を利用して行う『タコツボ漁』というものがありまして、これに使ったと思われるタコツボが発見されているそうです。あの姿のものを最初に食べた人の勇気(?)は計り知れません。
 
で、日本は世界のタコ消費量第1位、60%を占めるそうです。
ちなみにイカの消費量も第1位で、こちらは30%。
余談が続きますが、タコは『多幸(たこう)』から縁起ものとされたり、最近では『タコ=オクトパス(パス=合格)』となることから受験生の間では縁起ものとされているそうです。
生活の中に言葉遊びや季節があるっていいな~と改めて感じる今日この頃です。
*オクト=8ですが、英語ではオクトーバーは10月、調べてみると意外に面白いです。
*2枚目の写真はたこ飯です。

*二十四節気(雑節)

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2024.06.26
大阪5期薬膳茶エバンジェリスト認定試験の合格発表

合格者をお知らせします。
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T01202406
T02202406
T03202406
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以上が合格いたしました。
おめでとうございます!

2024.06.24
9/1 西太后の愛した美容漢方 美食美膳会

スクリーンショット 2024-06-24 181118.png

薬膳中華の青山エッセンス薮崎友宏オーナーシェフと協会代表の杏仁美友の国際中医師コラボで織りなす、大人気の薬膳お食事会 ♪ 2024年のテーマは「西太后の愛した美容漢方」。

稀代の悪女とされた西太后。しかし美や食へのこだわりは強く、なかでもアンチエイジングには人一倍気を遣っていたそう。

美と健康を支えた宮廷処方の中から選りすぐりの美容漢方を現代風にアレンジしたスペシャルな薬膳のコース料理を味わっていただきます。前菜からデザートまでペアリングでお楽しみください。一般の方も大歓迎です♪

日時:9/1(日)12:00~15:00
会場:南青山Essence 東京都港区南青山3-8-2 サンブリッジ青山1F
定員:16名
会費:協会生12,000円、一般13,000円(ともに税込)※事前振り込み
申込:サイトのお申込みフォーム https://www.y-concierge.info/contact/ よりお願いします
その他:ノンアルコールでの提供も承ります。(内容はお楽しみに~)申込時に選択ください。
また、ドレスコードはありませんが、チャイナドレス、着物、民族衣装など、ドレスアップして華を添えていただけると嬉しいです。

*メイン料理は補腎薬入り☆彡
*伝統薬膳菓子もお楽しみに♪
*オリジナル処方のレシピ解説つき

2024.06.22
水分補給に、キウイとパイナップルのサラダ

水分補給に、キウイとパイナップルのサラダをご紹介します。


そろそろ梅雨入りですが、暑い日も続いてきているので、
体を潤して余分な熱を冷ましてくれるメニューを考えました。
汗が出て体が水分を欲してきてるな〜と感じた時に、おすすめのものです。


メイン食材のキウイとパイナップル、
どちらも体の熱を冷まし、体を潤してくれるもの。
余分な熱を冷ましてくれるので、火照りや寝苦しい時など、夏のイライラ解消にもよいですね。
また、余分な水分排出もしてたり、食物繊維も含んでいるので消化促進、便秘解消にも役立ちます。


モッツァレラチーズのチーズは、
牛乳やヨーグルトと同じく、肺を潤して咳などを抑えてくれるもの。
腸も潤してくれるので、キウイやパイナップル同様、便秘に良いものです。
肺や腸が乾燥している時に良いものですね。


ということで、水分補給して潤してくれる食材たちです。

キウイとパイナップルのサラダ.jpg


では作り方を。
(といっても切って和えて出来上がり、です笑)


【材料】
キウイ 一個
パイナップル キウイと同量くらい
モッツァレラチーズ 一個
*酢(白ワインピネガーやリンゴ酢がおすすめ) 小さじ1
*アガベシロップもしくは蜂蜜 小さじ1
*オリーブオイル 大さじ1
塩、黒胡椒 お好みで少々
ミント 5枚ほど


【作り方】
1.キウイは皮を剥き銀杏切りにする。
 パイナップルはキウイと同じくらいの大きさに切る。
 モッツァレラチーズを食べやすいサイズに割いておく

2.ボウルに1、*の調味料を入れて混ぜ合わせる

3.お皿に盛り、ミントをちぎって飾り、塩と黒胡椒をパラパラと全体にかけて、出来上がり!


フルーツの甘酸っぱさとモッツァレラのクリーミーさが合うメニューです。
お酒のおつまみにも良いかもしれないですね!


体を潤す食材で水分補給すると栄養補給もできるのでおすすめです。
体の熱を冷ますメニューなので、体が冷えている時には控えてくださいね。


以上、フーディ薬膳コンシェルジュでした。

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2024.06.19
【冬瓜と薬膳 ~冬瓜の調理方法~】

冬瓜と薬膳。冬瓜の調理方法をご紹介します。
たがやす薬膳コンシェルジュです。

あと数日で夏至=1年で最も昼間が長い日がやってきて、その後は徐々に短くなっていきます。
昼間が長いと得した気持ちになるのは私だけでしょうか(^^)

さて、ちょうど旬を迎える冬瓜、こんな効能が期待できます。
・必要な水分を補給し、喉の渇きやほてりを改善
・不要な水分を排出し、むくみを改善
・頭の方に上がった熱を冷ます・・・イライラを改善

特に「冬瓜皮(とうがんひ)」とよばる皮には、実よりも強い利尿作用があり、生薬として使われることもあります。更に「冬瓜子(とうがし)」とよばれる種は、喉や痰の薬、利尿薬として使われることもあります。

つまりは丸ごと食べるのがベスト。
皮は千切りにしてキンピラに、ワタと種は味噌汁の具にしても◎
ワタや種を食べるのはチョット・・・という方は、お茶袋に入れて一緒に煮込んでエキスだけはいただきましょう。

また、冬瓜は生でも食べられるのでサラダでも◎。
余った冬瓜は冷凍保存もできます。
冬瓜は少し身体を冷やしますが、冬瓜自体はクセのない味なので温性の生姜やエビとも合わせやすい食材です。

低カロリーな上、この時期におすすめの冬瓜。
冬瓜スープでちょっと一休みしてみてはいかがでしょうか。

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食材:冬瓜

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