【立秋と桃 ～桃で身体を温め邪気払い～】

2024.08.07: 【立秋と桃　～桃で身体を温め邪気払い～】

立秋と桃。桃で身体を温め邪気を払いましょう。
たがやす薬膳コンシェルジュです。

本日、8月7日は立秋です。
秋が立つ。つまり、まだまだ暑さはあるものの、秋を感じられるようになる頃･･･。現実的には『今日からは残暑見舞いになる日』といったところでしょうか。

さて、立秋だからと言ってお勧め食材があるわけではないのですが、なんと言っても桃が旬。
ということで、今回は桃です。

桃は、果物としては珍しく温め効果があるので、冷たいデザートに添えて食べれば冷やしすぎ防止にもなりますね。
また、気血を補い、血流を良くし、腸を潤すのでコロコロ便でお困りの方にもお勧めです。

実だけではなく、桃の葉はあせも対策のローションなどでもお馴染みかもしれません。

また桃の木は、生命力が強く、邪気を払う霊木とされてきたそうで、ハリーポッターの魔法の杖しかり、桃の木で作った弓を邪気払いの儀式に使うこともあるそうです。
桃の節句に桃の花を飾ったり、桃から生まれた桃太郎が鬼を退治したり、縁起のよいものとして親しまれてきたようです。西遊記では『不老不死の仙果』としても登場します。

ちなみに、桃はその姿形から女性らしさの象徴とされることもあるそうで、桃の皮にはえているうぶ毛のようなものが(正式には「毛じ（もうじ）」というらしいのですが)、紫外線や衝撃から守る役割をしているそうです。

＊二十四節気