お知らせInformation

2020.01.15
薬膳あずき粥で邪気払い

今日は小正月。正月行事も終わりですね。
たがやす薬膳コンシェルジュです。

さて、突然ですが、本日のお勧めはあずき粥。
小正月にあずき粥を食べると
「1年中の災いを避けられる」とか。
ぜひとも食べましょう。

難しく考えずに、
レトルト粥でもよし、
ゆであずきを使ってもよし、です(^^)!

また、あずきはむくみ取りの代表!
飲みすぎやPMS、疲れなどなど
むくみの原因はさまざま。
便秘や肌荒れにもよいデトックス食材です。

ただし、少し身体を冷やすのでご注意を!!
身体を温める生姜や栗を入れたり、
不眠に効く百合根を入れたり、
自分に合わせた薬膳あずき粥で
今年1年の邪気を払いましょう♪

*写真はあずき(大納言)の花です。

小豆粥.jpg

大納言の花.jpg

<協会のオススメ情報>

★カラダあたためヨガ&薬膳茶ワンデーレッスン(東京1/29)
https://www.y-concierge.info/topics/2019/12/000472.php

★和洋中のハーブが中医学的に学べる!薬膳茶認定講座(横浜1期・大阪2期)
~京都、神戸も開講準備中♪
https://peraichi.com/landing_pages/view/tea-evan

  1. < PREV
  2. お知らせ一覧へ
協会・教室に関する
ご質問にお応えします
03-6869-7347
受付時間 平日11:00~18:00

PAGE TOP