お知らせInformation

2019.10.03
肺に辛さを!

管理栄養士の
たがやす薬膳コンシェルジュです。

秋と言えば肺、肺と言えば辛味です。
ほどほどの辛味は呼吸器系を調整して
気血の巡りをよくします。

昨日の渋谷ランチはアジアン料理のガパオ♪
辛さは控えめの1辛でいただきました。
上にのった卵は滋陰潤肺するので
なかなか秋にお勧めのランチになりました。

気温の差が大きくて体力を消耗しますね。
少し自分に甘くして、
無理せず過ごしましょう(^^)

ガパオ.jpg

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