お知らせInformation

2020.06.24
レタスで熱と水分調整!

乱高下する気温に振り回されてる
たがやす薬膳コンシェルジュです。

さて、栄養士をしていると
「レタスなんて栄養のないものは食べない」と
おっしゃる方に遭遇することがあります。

「カロリー」は確かにほとんどありませんが
気を巡らせ、熱や水分や老廃物など
体内の余分なものを外に出す働きがあります。

暑がりな人やのどが乾きやすい人、
食べ過ぎで胃に熱がたまっておこる
胃もたれや胸やけにお勧め♪

冷えが気になる時は
スープなどで温かくして食べましょう。

レタス畑.jpgチキンサラダ.jpg

<協会からのお知らせ>
★自宅で楽しめる薬膳茶入門講座9月開講予定!
https://www.y-concierge.info/topics/2020/04/000530.php

★薬膳コンシェルジュ基礎講座オンライン併用10月開講予定!
https://www.y-concierge.info/seminar/course01.php

★オンライン説明会随時開催!
https://www.y-concierge.info/topics/2020/06/000553.php

  1. < PREV
  2. お知らせ一覧へ
協会・教室に関する
ご質問にお応えします
03-6869-7347
受付時間 平日11:00~18:00

PAGE TOP