梅雨向けフルーツのチェリー

みなさんこんにちは。
フーディ薬膳コンシェルジュです。

頑張った自分へのご褒美って人それぞれあると思うのですが、わたしの場合はフルーツもその一つで、今回はそんなご褒美に食べたい、アメリカンチェリーをご紹介します。

いつもは調理したメニューをご紹介するのですが今回は食材そのままです。

果物の中では珍しく、体を温めるもの。
利尿作用でむくみ解消、胃を労って消化促進、そして疲れを解消してくれる、美味しいだけでなく梅雨にピッタリな素晴らしい食材です。

果物は水分補給してくれるものや体の熱を冷ますものが多いので、梅雨向きのものはとても珍しいです。

体が熱っている時にたくさん食べると余計に熱を持ってしまうのでお気をつけて(そのくらい温めるものです)。

甘酸っぱくてやっぱり美味しい♪ので、食べすぎないようにしなきゃ～！と自分に言い聞かせながらパクパク食べます笑

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