お知らせInformation

2020.02.26
ぶりで血行改善!

みなさん、からだ動かしてますか?
たがやす薬膳コンシェルジュです。

血行不良を感じつつ、運動しないわたし。
そこで、今日は鰤(ぶり)。

出世魚としてもお馴染で、
『はまち』で食べている方も多いのでは?

鰤(ぶり)は補気血してくれる
元気食材!

痰湿気味の私は
照り焼きに陳皮を一振り♪
理気もして血行改善を図ります。

ぶりしゃぶなんかの鍋にして
ユズを効かせたポン酢でいただくのも◎
お魚パワーをいただきます!(^^)!

ぶりシャブ.jpg

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